【2024年版】男女に大人気！磁気ネックレスのおすすめランキングTOP３！
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肩が重いけど時間がなくて整体やマッサージに行く時間がない…。そんな悩みを抱えている人に、おすすめしたいのが身に着けているだけで、肩コリを改善できる磁気ネックレスです。パフォーマンスアップも期待されるため、スポーツ選手が着用しているのを見かけることも。
しかし、コラントッテ・ファイテン・ピップなどから販売されているシンプルなものや、おしゃれなデザインなものなど種類はさまざまで、どれを買おうか迷ってしまいますよね。
磁気ネックレスって一体何？
磁気ネックレスとは、磁気を利用して血行を促進し、筋肉のコリをほぐすと謳う健康アクセサリーです。
厚生労働省でも磁気ネックレスを管理医療機器として血行促進効果を認めている（参考：厚生労働省）ため、肩コリに悩む人から注目を集めています。
健康グッズとして人気のある「磁気ネックレス」、首に着けるだけで首や肩のコリに効くというのが特徴です。発売当初はシニアの方やアスリート向けのものだったのですが、最近は働き盛りのビジネスマンやOL、学生も愛用しています。
しかし、磁気ネックレスがどのような仕組みで作られているのか、実際のところ本当に効果があるのかは、あまり知らない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、磁気ネックレスの効果の仕組みや選び方のコツ等についてご紹介します。
そもそも磁気ネックレスとは？
磁気ネックレスとは、永久磁石の磁力によって筋肉の緊張状態を和らげたり、肩こりの改善・予防をしたりするためのヘルスケアグッズです。磁気を帯びた素材で構成されたネックレスのため、磁気が血行を良くして、首や肩のコリ改善を促します。
肩こりを解消・軽減することで、仕事での疲れを取ったり健康促進やスポーツでのパフォーマンスを向上したりする効果も期待できるでしょう。
効果のメカニズム
磁気ネックレスに含まれる磁気が、血中のヘモグロビンの中にあるヘム（いわゆる鉄）の成分に働きかけることで、血行が促進されます。首や肩のコリ改善のために、磁気ネックレスを使用する方も多いでしょう。
特にアスリートは、パフォーマンス向上のために筋肉の血行を促し、身体をしなやかに保つ必要があります。磁気ネックレスを着用することで、パフォーマンスの向上が期待できるといいます。
磁気ネックレスがおすすめな人
磁気ネックレスには、血行改善効果が期待できますが、どのような方におすすめなのでしょうか。
まず、挙げられるのはアスリートです。パフォーマンスを高めるために血行を改善するという観点から、多くのアスリートが磁気ネックレスを愛用しています。また、肩や首のコリに波がある方にもおすすめです。一時的に血行が悪くなっている可能性が高く、症状が軽い為効果が期待できます。
慢性的な肩こりや首のコリがある方については、身体自体に原因があるケースが高く、効果を感じにくいかもしれませんが、プラスαとして利用するのも良いでしょう。
その他、血行改善効果によってリラックスしたい方、身体が冷えやすい女性の方、勉強に集中したい学生などにもおすすめです。
効果の持続について
磁気ネックレスの効果は、永久磁石といわれる磁石をネックレスに内蔵して使用しているため、半永久的に持続します。
磁気ネックレスの選び方のコツ
これから磁気ネックレスを使いたいとお考えの方は、磁気ネックレスを正しく選ぶコツを知っておきましょう。
着け心地を確認する
肩こり対策として磁気ネックレスを活用する場合は、毎日身に着けることを前提に選ぶことが重要です。ネックレスの重さでコリを感じてしまう方や、スポーツの邪魔になる可能性があるものは避けた方が良いでしょう。
また、金属アレルギーの方は、ネックレスに含まれる素材にアレルギー素材が入っていないか注意が必要です。チタンは金属アレルギーを起こしにくい素材とされています。肌に敏感な方は、お肌に合うか事前に試してから着用しましょう。
普段使い・スポーツ時など、用途に応じて選ぶ
従来の磁気ネックレスはシンプルでスポーティなものが主流でした。しかし最近はスタイリッシュなものからジュエリータイプ等、様々な種類のものが増えています。ビジネスやスポーツなどであればシンプルなものを、プライベートであればデザイン性が高いものなど、シーンに応じて選ぶと良いでしょう。また、磁気ネックレスの長さに不便を感じてしまうと、使い勝手が悪くなってしまいます。
長さも選べて、シンプルで落ち着きのあるユニセックスなデザインが特徴で、男女ともシーンを問わず身に着けられます。
水洗いが可能か確認する
磁気ネックレスは常時着用も可能で、基本的には汚れや汗に強い構造になっています。しかし、お手入れを放置していると劣化や変色の原因にも。水洗いをして乾かしたり、ウェットティッシュなどを活用したりして、毎日軽くメンテナンスすることが大切です。着用時は必ず清潔にした状態で使用できるようにしましょう。
また、金属製やシリコン製、布製等は水洗いが可能ですが、レザー製の場合は水洗いをすると革が固くなってしまいます。そのため、通常の革製品と同じように、汚れをふき取り空気を通すようにしてください。
効果は？
実際に使ってみないと、効果があるかわからないですよね。
管理医療機器認証を得た磁石ネックレスは、肌に当たっている磁気部分が血行改善を促し、老廃物を流す効果が期待できます。血行不良な状態を緩和させ、肩が楽に感じるようになるでしょう。磁気ネックレスは、科学的見解がさまざまです。一方で、効果が証明された製品もあります。
医療機器として承認を得ている商品もそろっているのでおすすめです。効果については個人差もあるので、その点だけはあらかじめ理解しておきましょう。
購入する際は、医療機器認証番号を確認しよう
磁気ネックレスは、「家庭用永久磁石磁気治療器」と呼ばれる管理医療機器の1つです。
管理医療機器とは、人の生命および健康に影響を与える恐れがあることから、適切な管理が必要なもののこと。磁気ネックレスのほとんどは、管理医療機器として認可がおりています。
一方で認証を受けていない雑貨類は、血行促進等の効果は認められていません。そのため、肩コリ改善のために購⼊する際は、パッケージに医療機器認証番号が明記されている商品を選んでくださいね。
磁気ネックレスの注意点
磁気ネックレスは、肩や首のこりに効果が期待できるとはいうものの、まだまだ憶測でしかなく、症状の完治に有効的かどうかは未知数です。
安心・安全に使うためにどのような点を注意したらよいのでしょうか。
- ペースメーカーとの併用
- 他社製品との併用
- 肌が弱い方
- 妊娠中や疾患のある人は主治医に相談
ペースメーカーとの併用
磁気ネックレスとペースメーカーとの併用には気をつけましょう。理由は、心筋に電気刺激を与えるペースメーカーには、磁場の影響を受けてしまう可能性があるからです。
心臓の動きに悪影響を及ぼすと命にもかかわるでしょう。もし、ペースメーカーを体に植え込んでいる人は、磁気ネックレスを使用してはなりません。
他社製品との併用
磁気ネックレスは他社製品との併用は避けておきましょう。医療機器として認定されている製品が多く、そのため、他社の磁気ネックレスを同時に着用するのは、効果以前に危険性も考えられます。
通常は注意書きがされているはずです。もし書かれていなかったとしても、併用は避けることが無難です。
肌が弱い方
磁気ネックレスは、肌が弱い人は使用に注意が必要です。磁気ネックレスが原因で肌荒れする症状がまれにに見られます。
アレルギー反応などが関係しているかもしれませんが、その因果関係は現在のところ不明です。まずは、敏感肌の人は使用前に医師に相談するなり、使用して異常があった場合は途中で止めるほうがよいでしょう。
妊娠中や疾患のある人は主治医に相談
妊娠中の女性の場合も、磁気ネックレスの使用は注意が必要になるでしょう。磁気ネックレスは老若男女問わず使えるのが原則です。ただし、妊婦の場合の肩こりなどはホルモンバランスの乱れ・ストレス・運動不足が要因で起きていることがあります。
基本的には使用できますが、胎児への影響を考慮して安定期に入る前・出産直後6週間程度の期間だけは、使用に関して医師に相談するほうがよいでしょう。
磁気ネックレスの選び方
磁気ネックレスを選ぶ際には、品質保証にもなる管理医療機器認可の有無・磁力の強さ・付け心地など、さまざまな側面から考えることができます。どこをポイントにするのかは個人差も生じてくることでしょう。
磁気ネックレスの選び方を以下の7つのポイントから解説します。
- 管理医療機器認証を取得しているか
- 磁力の強さで選ぶ
- 磁石の配列で選ぶ
- 素材で選ぶ
- つけ心地で選ぶ
- デザインで選ぶ
- 価格で選ぶ
磁気ネックレスは、管理医療機器認証を持ったものを選びましょう。
磁気ネックレスを買う目的は、血行改善・コリの改善が第一優先と言えます。できるだけ効果が期待できる商品が欲しいはずです。
医療機器認証番号を取得しているものなら、厚生労働省指定による審査をパスしています。有効性・安全性の側面からも保証されているためおすすめです。
そもそも磁気ネックレスは認証を受けなくても販売可能な商品なので、中には効果が期待できないものもあるかもしれません。個人差もあるので、できれば安心さを重視して認証番号が付与された製品選びをおすすめします。
磁気ネックレスは、磁気の強さから選びましょう。
磁力の強さの値はmT（ミリステラ）という単位で表されます。一般的な家庭用品の永久磁石磁気治療器は35～200mT以内が基準です。この数値は定められていて、大きいほうが磁力が強くなっていきます。
しかし、大きければ効果が期待できるわけではありません。磁石の数日はあくまでも目安です。メーカーの特徴や製品の構造などのほうが重要になってきます。磁力が強すぎては血流が急激になってしまうため、副作用も考えられるのです。
リスク回避のためにも、最初は100mT以下の製品からスタートするとよいでしょう。使い慣れるようになったら、徐々に強さを上げていくのがポイントです。
磁気ネックレスは、磁石の配列からも選べます。
磁石にはS極・N極があるのはご存じでしょう。埋め込まれた磁石が同じ配列なのが同極配列と呼ばれます。作用する箇所を絞れるため、集中的な治療に期待できるでしょう。しかし、広範囲への効果は期待できません。
これとは違って、SN直列配列・N極S極交互配列と呼ばれる配列があります。前者は磁気ネックレスの中心が磁石になっていて、後者はN極・S局を交互配列しています。いずれも広範囲での効果が期待できます。どのタイプを選ぶかは、症状や好みで考えてみましょう。
磁気ネックレスは素材で選んでもよいでしょう。
いくつかの素材が使われています。水洗い可能なシリコン・軽量なポリエステル・デザイン性が高い真ちゅうの3つの素材に区分されます。
まず、シリコン素材は、防水性が高いため水洗いができて清潔に使えます。温泉やプールなどでそのまま着けて入っても大丈夫です。ポリエステル素材は軽量で邪魔になりません。肌ざわりの良さやひんやりとした感触もないので不快感なく使えます。
おしゃれな感覚で使いたいのなら真ちゅう素材です。デザインにこだわった作りの製品が多く、しかも使い込むごとに深い色合いに変化する魅力があります。
磁気ネックレスはつけ心地でも選ぶことができます。
装着した際の感覚には個人差があるので、自分にマッチしたものを最初に選ぶことが大切でしょう。ストレスを感じずに生活できるものではなくてはなりません。
中でもポイントとなるのは装着方法です。ジョイント部分にマグネットが採用されている製品がおすすめできます。ジョイント同士を合わせるだけで簡単です。長さも重要で、一般的には43〜60cmくらいの範囲で販売されています。装着する姿を想像して適度な長さのものを選びましょう。
磁気ネックレスは、デザイン性の好みで選んでもよいでしょう。
製品の中にはデザイン性に優れたものもそろっています。個性的でおしゃれアイテムにもなるのが特徴です。
肩こり改善などの効能を期待しつつも、同時におしゃれ感を楽しみたい人におすすめできます。中でも前述したように、真ちゅう素材の製品はラインアップが豊富です。
磁気ネックレスは価格帯で選ぶこともできます。
メーカーや製品によって価格帯も格差があり、豊富な価格帯から選べるでしょう。最も安価な製品なら2,000円程度で購入できます。磁気ネックレスを初めて試す人にはおすすめです。
製品として素材や作りが優れている場合は10,000円以上の価格にもなります。とくにチタン生素材は比較的高価なものが多いようです。
磁気ネックレスの人気おすすめTOP3！
現代人はスマホやパソコンを頻繁に使います。そのために引き起こす眼精疲労や肩こり・頭痛に悩まされている人が多いのではないでしょうか。そこで、体の不調に効果が期待できる磁気ネックレスを、スポーツ時や普段から着用する人も増えています。
1.コラントッテ
出典：コラントッテ公式サイト
コラントッテは、厚生労働省より「血行を改善し、 コリを緩和する」医療機器として正式に認証を受けている事や、 独自の磁石配列により磁気の効果を最大限に発揮させている商品です。
コラントッテは、関西弁からネーミングされたメーカーで、『魅せる』医療機器の企画開発をモットーにしています。取り扱っている商品は、主にブレスレット・ウエアです。インソールなどです。中には、トップアスリートとの共同開発によって実現させた商品もあります。
フィギュアスケート・卓球・スキージャンプ・陸上競技などをするスポーツ選手の多くが愛用しているのも特徴です。磁気ネックレスは、磁石のN極・S極を交互にしている独自配列されています。
その効果で体の疲労やストレスを改善してくれることでしょう。カジュアル感もあり使いやすさが評判です。
コラントッテ ネックレス LUCE ルーチェ
出典：コラントッテ公式サイト
価格¥24,200 （本体価格 ¥22,000）
コラントッテ ネックレス LUCE ルーチェの仕様・製品情報
| メーカー | Colantotte |
| サイズ | 47cm |
| 重量 | 不明 |
| カラー | ブラック |
シンプルながら使える磁気ネックレス
シンプルなデザインながら高機能な磁気ネックレスです。75mTの磁石が配置されています。サイズは47cm以外にも43cm・51cmがあり、磁石をN極S極交互配列にしている製品です。血行促進・コリの緩和のサポートに役立つでしょう。
フォーマル・カジュアル問わず、あらゆるファッションに合わせやすいことで人気があります。
コラントッテ TAO AURA mini
出典：コラントッテ公式サイト
価格¥25,300 （本体価格 ¥23,000）
コラントッテ TAO AURA miniの仕様・製品情報
| メーカー | Colantotte |
| サイズ | 43cm |
| 重量 | 13g |
| カラー | シャンパンゴールド&ピンクラメ |
フィギュア選手御用達メーカーによるレディース専用ネックレス
女性らしさを目指したデザインが魅力の磁気ネックレスです。レディースに特化しエレガントなデザインを生かしつつ、磁気でヘルスケアを日々行えます。
ジョイントとトップには、耐蝕性（たいしょくせい）のあるステンレスを採用し、1点ずつ手作業での加工で施した鏡面仕上げになっています。左右の着脱が可能です。 
2.ファイテン
出典：ファイテン公式サイト
ファイテンは、フィギュアスケーターやミュージシャンなどのプロの愛用者が多いメーカーです。あらゆる環境の人々の健康サポートをスローガンにしています。ヘアケア・健康食品・寝具など多くの分野にて商品を生産しています。
磁気ネックレスもその一つで、最も人気が高いRAKUWAネック メタックスを中心に質の高い製品がラインアップ中です。疲労回復や体の柔軟性向上に役立つとされています。
ファイテン ネックレス RAKUWAネック ミラーボール(ライト)
販売価格￥8,800(税込み)
ファイテン ネックレス RAKUWAネック ミラーボール(ライト)の仕様・製品情報
| メーカー | phiten |
| サイズ | 45cm |
| 重量 | 60g |
| カラー | ２種類 |
中央に配したミラーボールが印象的な磁気ネックレスです。このモデルを羽生結弦選手が装着しているため人気商品となりました。留め具部分の鏡面加工で磨いたミラーボールは、純チタンから作られています。
また、ファインテン最先端技術であるメタックスタイプは筋肉に伝わり、アクアチタンは副交感神経にアプローチします。2種類のいずれも人気がありおすすめです。 女性が磁気ネックレスを愛用する際に気になる点は、装着時の見た目ではないでしょうか。できればおしゃれで、かつ肩こりに効くネックレスが理想です。しかも普段使いもできるイチオシな製品を求めていることでしょう。
ファイテン RAKUWA ネックX50 ハイエンドIII
出典：ファイテン公式サイト
販売価格￥4,180(税込み)
ファイテン RAKUWA ネックX50 ハイエンドIIIの仕様・製品情報
| メーカー | phiten |
| サイズ | 50cm |
| 重量 | 40.82g |
| カラー | ９種類 |
カラフルながらしつこくないデザイン性が人気
世界中で使用されているRAKUWAネックシリーズの1つです。シンプルでスタイリッシュなデザインと、ゴールドカラーがマッチした高級感漂う製品に仕上がっています。多彩なカラーを編み込んだひもとおしゃれな留め具が、レディースらしさを演出しています。
水洗いができるため清潔さを保てます。安心のメーカーによるおすすめな製品です。
3.AUMOO ネックレス レディース
AUMOO ネックレス レディースの仕様・製品情報
| メーカー | AUMOO |
| サイズ | 47cm |
| 重量 | 14.8g |
| カラー | ローズゴールド |
装備も充実したおしゃれなネックレス
ローズゴールドの美しさが魅力の磁気ネックレスです。柔らかな色合いながら永久磁石6個・ゲルマニウム1粒・ネックレスの裏側にヘマタイトを1粒装着している、しっかりとした磁気ネックレスと言えます。
とても洗練されたイメージがします。意外と値段がリーズナブルでおすすめです。
磁気ネックレスに関するQ＆A
Q.磁気ネックレスはどれくらいの期間効果がありますか？
A.大手メーカーのコラントッテが公開しているオフィシャルサイトでは、磁気ネックレスの効果は、1日6〜8時間着用した場合、早ければ2〜3日で効果が現れるとされています。もちろん、効果には個人差があることも掲載していることは言うまでもありません。
また、24時間常に着用するほうが効果が期待できるかは、はっきりと分かっていません。人間の体は慣れがあり、徐々に最初程の効果が得られなくなっていくことも考えられます。
もし効果が弱くなったと感じてきたら、いったん外して過ごしてみましょう。その上で不調を感じるようになったら再度磁気ネックレスを着用してみると、また効果を感じることもあります。
まとめ
磁気ネックレスを着けることで、肩こりや疲労改善の効果が期待できます。使用条件などを考慮しながら日常的に長く愛用できるものを選ぶことがポイントです。恒常的に肩こりや眼精疲労などにお悩みの人は、ぜひ症状緩和に役立ててみましょう。
ただし、効果については個人差もあるので、時期を見計らいながら、1つにこだわるのではなく複数試してみるのもおすすめです。